मानसून के मौसम में अपनी सेहत को सही रखना अधिक जरुरी हो जाता है। अपनी शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए आप कुछ ना कुछ उपाए करते हैं। आज हम आपके लिए लेकर आए हैं लेमनग्रास, तुलसी की चाय जो इस मानसून में आपकी सेहत के लिए है कई फायदेमंद

सामग्री:-

2 कप पानी
1 इंच अदरक
4-6 तुलसी के पत्ते
1 इंच लेमनग्रास
अजवायन की 2 टहनी
रोज़मेरी की 1 टहनी
1 तेज पत्ता
1/2 इंच दालचीनी स्टिक
1/8 छोटा चम्मच गिलोय पाउडर
1 चम्मच गुलाब की पंखुड़ियां

विधि:-

सभी सामग्री को उबाल आने दें
ढँक दें और इन सबको 1 मिनट के लिए पकने दें
गर्म – गर्म पिए

Leave a Reply

Your email address will not be published.