Health News : जानिए ऐसे 3 घरेलू उपचार जो आपको इस मौसम में बीमार नहीं होने देंगे

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Health News : जानिए ऐसे 3 घरेलू उपचार जो आपको इस मौसम में बीमार नहीं होने देंगे


जैसे -जैसे मौसम बदलता है हम सभी को कोई न कोई बामारी लग ही जाती है। जिसके चलते हम बहुत परेशान होते है और हमारी डेली लाइफ भी बहुत इफ़ेक्ट होता है। अगर आप चाहते है कि आप इस बदलते हुए मौसम में खुद को फिट और हेल्दी रखे तो आप ये सभी घरेलू उपाए कर सकते है और खुद को बिमार होने से बचा सकते है।

1. नींबू और शहद
अगर आप को खुद को इस मौसम में फिट और हेलदी रखना कहते है तो , इसके लिए 1 गिलास उबलते हुए पानी में एक नींबू और शहद मिलाकर रात को सोने से पहले सेवन करें।

2.तुलसी और अदरक
जैसा कि हम सभी को पता है कि तुलसी और अदरक हमारे लिए कितनी फायदेमंद है। तुलसी और अदरक का उपयोग आप चाय में डालकर कर सकते हैं। इसके अलावा आप इन दोनों को सिधा धो कर भी खा सकते है।

3. गिलोय
हम सभी को पता है कि गिलोय हमारी इम्युनिटी को बढ़ा देता है। आप खुद को सर्दी-खांसी बुखार से दूर रखना चाहते है तो आप गिलोय का काढ़ा बनाकर पी सकते हैं।

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