स्ट्रॉबेरी बच्चो से लेकर बड़ो तक सबको पसंद होती है। स्ट्रॉबेरी  स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होती हैं।  इसमें विटामिन, मिनरल्स, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटी इंफ्लेमेटरी गुण  मिलते हैं।जो स्वास्थ्य के बहुत जरुरी होते हैं। स्ट्रॉबेरी खाने से बीमारी की समस्या पैदा नहीं होती हैं। हम आपके लेके आए हैं स्ट्रॉबेरी के फायदे जो आपकी सेहत के लिए हैं लाभदायक। 

दिल के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद 



स्ट्रॉबेरी खाने से दिल की समस्या नहीं होती है। स्ट्रॉबेरी में एंटीऑक्सीडेंट्स होता है जो आपके सेहत के लिए सही होता हैं। दिल के रोगियों के लिए स्ट्रॉबेरी फायदेमंद होती हैं। 

 ब्लड प्रेशर करें कंट्रोल 

आपको  ब्लड प्रेशर की समस्या हैं तो आपको स्ट्रॉबेरी खाना चाहिए। स्ट्रॉबेरी में पोटैशियम होता हैं जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता हैं। 

इम्यूनिटी करे मजबूत

 

स्ट्रॉबेरी खाने से आपकी इम्यूनिटी  पावर मजबूत होती हैं। स्ट्रॉबरी में विटामिन-सी   होता हैं जो आपकी सेहत के लिए लाभदायक हैं। 

वजन घटाने में मददगार 



आप वजन कम करना चाहते है तो स्ट्रॉबेरी को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। स्र्टॉबरी में फाइबर होता हैं जो आपको भूख नहीं लगने देता है। 

 



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